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沈度（1357～1434）字民則，號自樂，華亭（今上海松江）人，自幼嗜學，博涉經史，擅篆、隸、楷、行等書體，是明代台閣體書法的代表人物。有《四箴銘》、《敬齋箴》、《不自棄說》等傳世。

《明史》：「成祖初即位，詔簡能書者入翰林，給廩祿，度與吳縣滕用亨、長樂陳登同與選。是時，解縉、胡廣、梁潛、王璉皆工書，度最為帝所賞，名出朝士右。日侍便殿，凡金版玉冊，用之朝廷，藏秘府，頒屬國，必命之書。」

沈度之書，筆致雅潔輕靈，結體內部緊密，外取縱勢，端莊而不失秀逸。而沈度亦被明成祖譽為「我朝王羲之」。

「四箴」是宋代理學大師程頤根據孔子《論語?顏淵》中「非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動」發展而成的道德戒律。沈度擅長隸書，但傳世作品稀少。

《四箴銘》，紙本縱29cm 橫14.5cm 北京故宮博物院藏。

言箴

人心之動，因言以宣。發禁躁妄，內斯靜專。矧是樞機，興戎出好。吉凶榮辱，惟其所召。傷易則誕，傷煩則支。己肆物忤，出悖來違。非法不道，

欽哉訓辭。

動箴

哲人知幾，誠之于思。志士勵行，守之於為。順理則裕，從欲惟危。造次克念，戰兢自持。習與性成，聖賢同歸。

視箴

心兮本虛，應物無跡。操之有要，視為之則。蔽交於前，其中則遷。制之於外，以安其內。克己復禮，久而成誠矣。

聽箴

人有秉彝，本乎天性。知誘物化，遂亡其正。卓彼先覺，知止有定。閒邪存誠，非禮勿聽。

圖自《中國歷代碑帖精華》